Neues aus dem Verein
04.09.2023
GANZJAHRESPROGRAMM (Kostenlos für Vereinsmitglieder)
Seniorengymnastik „locker vom Hocker“ (Stuhlgymnastik) für Männer und Frauen ab 18.09.2023 (Randenhalle Tengen)
immer montags 16:00-17:00 Uhr mit Antonia (Infos unter 07736/ 97036)
Männer kraftvoll fit ab 19.09.2023 (Randenhalle Tengen)
Immer dienstags 19:00-20:00 Uhr mit Brigitte K. (Infos unter 07736/7422)
Gymnastik Frauen 55+ ab 20.09.2023 (Randenhalle Tengen)
immer mittwochs 18:00-19:00 Uhr mit Brigitte S. (Infos unter 07736/7380)
Fitnessgymnastik für Frauen ab 20.09.2023 (Randenhalle Tengen)
immer mittwochs 19:00-20:00 Uhr mit Kerstin (Infos unter 0151-21755798)
KURSPROGRAMM (kostenpflichtig für Mitglieder und Nichtmitglieder)
10 x Rückenfit ab 11.09.2023 (Randenhalle Tengen)
Immer montags 18:00-19:00 Uhr mit Claudia (Infos unter 01514 2323674)
10 x Outdoor-Sport ab 11.09.2023 (Randenhalle Tengen)
Immer montags 19:00-20:00 Uhr mit Claudia (Infos unter 01514 2323674)
10 x Power, Stretch & Relax ab 11.09.2023 (Randenhalle Tengen)
Immer montags 20:00 - 21:00 Uhr mit Claudia (Infos unter 01514 2323674)
Power, Stretch & Relax
Du wünschst dir mehr Kraft, innere Balance, positive Energie und mehr Beweglichkeit?
Dann bist du in der Stunde genau richtig, denn wir bringen Körper, Geist und Seele in Einklang.
Wir machen fließende Bewegungen aus Pilates und Yoga.
Bei Pilates trainierst du insbesondere deine Tiefenmuskulatur im Bereich von Bauch, Beckenboden und dem unteren Rücken.
Durch die verschiedenen Haltungen und Atemübungen verbessert Yoga deine Flexibilität, kräftigt deine Muskeln, beruhigt und entspannt deinen Geist.
Zum Abschluss gibt es eine Körperreise, Meditation zum Entspannen.
10 x POWER-FIT für Jeder-MANN und -FRAU sowie Mädels und Jungs ab 16 Jahren ab19.09.2023 (Randenhalle Tengen)
Immer dienstags 20:00-21:00 mit Kerstin (Infos unter 0151-21755798)
POWER-FIT
Steigere deine Fitness! Trainiere deine Muskeln am Bauch, den Beinen und viele mehr und komme bei Ausdauereinheiten ins Schwitzen! Das alles in einer Sportstunde!
Durch abwechslungsreichen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder Kleingeräten stärkst du deine Muskeln, mit Cardioübungen steigerst du deine Ausdauer, verbrennst Kalorien und tust nebenbei noch etwas Gutes für dein Herz-Kreislaufsystem.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich gerne bewegen und ihre Fitness aufbauen oder steigern möchten. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, jeder kann durch verschiedene Leistungsstufen sein eigenes Leistungsniveau bestimmen.
10 x TosoX ab 19.09.2023 (Randenhalle Tengen)
immer dienstags 19:00-20:00 Uhr mit Franzi und Patricia (Infos unter 0151-64958113)
10 x TosoX ab 21.09.2023 (Randenhalle Tengen)
immer donnerstags 19:00-20:00 Uhr mit Franzi und Patricia (Infos unter 0151-64958113)
5 x Hot Iron ab 21.09.2023 (Randenhalle Tengen)
immer donnerstags 18:30-19:30 Uhr mit Diana (Tel.: 07736/ 9243716)
Wir freuen uns IMMER über neue Einsteiger in unseren Kursen und unserem Ganzjahresprogramm, bei Interesse gern bei den jeweiligen Übungsleiterinnen melden und einfach mal reinschnuppern.
Aktuell findet kein Kinderturnen statt, da wir keine ÜbungsleiterIN haben, bei Interesse als ÜbungsleiterIN gern Kontakt aufnehmen mit uns über unsere Homepage
www.sv-fortuna-tengen.de
28.08.2023
GESUCHT: KURSLEITER/ -INNEN KINDERTURNEN
Für das kommende Schul-/ Sportjahr suchen wir noch Kursleiter/ -innen für unser Kinderturnprogramm. Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig. Die zeitliche Durchführung kann je nach Absprache und Hallenbelegung durchgeführt werden. Bei Interesse und für weitere Infos:
Wir freuen uns auf Euch
sportliche Grüsse, die Vorstandschaft
21.08.2023
Beim ganztägigen TosoX Bandagenworkshop am 20.05.2023 konnten in diesem Jahr unter der Leitung von Patricia Mengis, Franziska Müller und Christiane Maier fünf Teilnehmerinnen die nächste Stufe erreichen.
Zu Beginn des Workshops wurden alle acht Techniken, bestehend aus vier Punches und vier Kicks, nochmals intensiv besprochen und durch verschiedene Übungen und Kombinationen zur schnellen Musik geübt und trainiert.
Am Ende des langen Tages mussten diese Techniken im Prüfungsteil eigenständig von den Teilnehmerinnen im sogenannten Drilling ausgeführt und anschließend auch theoretisch erklärt werden.
Nach einem langen, anstrengenden, aber auch erfolgreichen Tag konnten alle Teilnehmerinnen stolz und wohlverdient ihre neuen Bandagen und Urkunden entgegennehmen. Herzlichen Glückwunsch!
28.06.2023
GESUCHT: KURSLEITER/ -INNEN KINDERTURNEN
Für das kommende Schul-/ Sportjahr suchen wir noch Kursleiter/ -innen für unser Kinderturnprogramm. Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig. Die zeitliche Durchführung kann je nach Absprache und Hallenbelegung durchgeführt werden. Bei Interesse und für weitere Infos:
Wir freuen uns auf Euch
sportliche Grüsse, die Vorstandschaft
18.05.2023
Aufgemerkt und Mitgemacht !!!
Ab 22. Mai 2023
7x Rückenfit mit Claudia (kostenpflichtig)
montags 18.00 Uhr - 19.00 Uhr (Randenhalle Tengen)
7x Outdoor Sport mit Claudia (kostenpflichtig)
montags 19.00 Uhr - 20.00 Uhr (Treffpunkt: Randenhalle Tengen)
Anmeldung für Rückenfit und Outdoor Sport direkt bei Claudia (Tel. 0151/42323674)
Ab 14. Juni 2023
5x Power-Fit-Mix mit Kerstin (kostenpflichtig)
für Mädchen und Jungs, Frauen und Männer ab 13 Jahren
mittwochs 18.00 Uhr - 18.45 Uhr (Gymnastikraum Randenhalle)
Wir steigern unsere Kraft und Ausdauer und machen dabei noch was für unsere Figur.
Mit Funktional-Fit und Kalorien-Killer Übungen powern wir uns aus.
Anmeldung Power-Fit-Mix direkt bei Kerstin (0151/21755789)
Infos zu den Kursen findet ihr hier: Kurse
25.01.2023
sollte hätte könnte würde --> MACHEN!!!
Fortuna empfiehlt: Sei dabei und sichere Dir einen Platz bei unseren Kursen.
zum Beispiel TosoX ( Workouts mit Kampfsport-Elementen ), immer Dienstag und Donnerstag von 19.30-20.30 mit Franzi und Patricia
weitere Infos: hier
09.01.2023
Fortuna wünscht ein frohes und erfolgreiches neues Jahr:
Aufgrund von Wartungsarbeiten an der Website während der Feiertage wünschen wir euch nun, wenn auch etwas verspätet, ein frohes und erfolgreiches 2023.
Damit ihr nichts verpasst, hier nun die aktuellen Kursangebote:
GANZJAHRESPROGRAMM (Kostenlos für Vereinsmitglieder)
Seniorengymanstik für Männer und Frauen ab 09.01.2023 (Randenhalle
Tengen)
immer montags 16:00-17:00 Uhr mit Antonia (Infos unter 07736/ 97036)
Männer kraftvoll fit ab 10.01.2023 (Randenhalle Tengen)
Immer dienstags 19:00-20:00 Uhr mit Brigitte K. (Infos unter 07736/7422)
Gymnastik Frauen 55+ ab 11.01.2023 (Randenhalle Tengen)
immer mittwochs 17:30-18:30 Uhr mit Brigitte S. (Infos unter 07736/7380)
Fitnessgymnastik für Frauen ab 11.01.2023 (Randenhalle Tengen)
immer mittwochs 18:30-19:30 Uhr mit Kerstin (Infos unter 0151-21755798)
KURSPRGRAMM (kostenpflichtig für Mitglieder und Nichtmitglieder)
TosoX ab 10.01.2023 (Randenhalle Tengen)
immer dienstags 19:00-20:00 Uhr mit Franzi und Patricia (Infos unter
0151-64958113)
TosoX ab 12.01.2023 (Randenhalle Tengen)
immer donnstags 19:30-20:30 Uhr mit Franzi und Patricia (Infos unter
0151-64958113)
Rückenfit ab 16.01.2023 (Randenhalle Tengen)
10x montags 18.00-19.00 Uhr mit Claudia (Infos unter 01514 2323674)
Indoor Training ab 16.01.2023 (Randenhalle Tengen)
10x montags 19.00-20.00 Uhr mit Claudia (Infos unter 01514 2323674)
Wir freuen uns IMMER über neue Einsteiger in unseren Kursen und unserem
Ganzjahresprogramm. Bei Interesse gern bei den jeweiligen
Übungsleiterinnen melden und einfach mal reinschnuppern.
12.11.2022
Generalversammlung SV Fortuna Tengen
Am Freitag, den 18.11.2022, findet unsere alljährliche Generalversammlung für das Vereinsjahr 2021 im Clubheim Espelstadion statt.
Beginn: 20.00Uhr
Die Tagesordnungspunkte sind wie folgt:
1. Begrüßung
2. Totenehrung
3. Berichte: Schriftführer/Kassierer/Abteilung Gymnastik/Abteilung Kinderturnen/Kassenprüfer
4. Entlastung der Vorstandschaft
5. Wahlen
6. Wünsche und Anträge, Verschiedenes
Wir würden uns freuen, Euch als unsere Gäste mit zahlreicher Teilnahme an diesem Tag begrüßen zu können.
sportliche Grüsse
Die Vorstandschaft